- 미니만두
- 입문2016.05.17 21:5012 조회0 좋아요
05월 17일 (음식 1325kcal, 운동 120kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1325/ 1772
120/ 295
성공
(272)
아침식사 : 514kcal (38.79%)
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| 소불고기 (2소접시, 200g) | 176kcal |
| 오이소박이 (1소접시, 50g) | 17kcal |
점심식사 : 407kcal (30.72%)
| [파리바게뜨] 단팥빵 (3/4개, 70g) | 195kcal |
| [해태] 오예스 (1회분, 28g) | 140kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 참외 (1/4개, 50g) | 15kcal |
저녁식사 : 404kcal (30.49%)
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 소불고기 (1.5소접시, 150g) | 132kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 쌈장 (1회분, 52g) | 94kcal |
운동 : 120kcal
| 산책 걷기 (60분) | 120kcal |
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