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  • 슼하이
  • 입문2016.05.17 22:0737 조회0 좋아요
05월 17일 (음식 631kcal, 운동 329kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

631/ 2347

329/ 391

성공
(1654)

아침식사 : 220kcal (34.87%)

[프레시안] 모닝두부 (1회분, 140g) 70kcal
[풀무원]올바른 샐러드 감자 (1팩, 100g) 150kcal

점심식사 : 84kcal (13.31%)
방울토마토 1개 (14.0개, 280g) 84kcal

저녁식사 : 224kcal (35.50%)
감동란 (2.0개, 100g) 124kcal
[다논] 액티비아플레인요거트 (1회분, 80ml) 100kcal

간식 : 103kcal (16.32%)

맥주

카스라이트 캔맥주 (1캔, 355ml) 103kcal

운동 : 329kcal
조깅 달리기 (47분) 329kcal

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