view-top
치맥느님
초보
2015.04.02 21:09
233 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
아침 대용 추천해 주세요!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침에 출근하기 바빠서 아침밥을 못챙겨 먹습니다
다이어트 하려면 아침밥을 먹는게 좋다고 해서 간단하게 먹을 것을 찾고 있는데 다 좋다는 말 뿐이네요ㅎ
선식이나 과일, 다이어트 보조식품 등 아침밥 대신으로 간단히 먹을 수 있고 효과도 좋은 것 추천해 주세요~
프사/닉네임 영역
치맥느님
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 마테차 오늘부터 시작!
· 누룽지의 역습
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
칼로리 계산 너무 어려워요
4
169
날아라 돼지
살이빠지면서 뱃살이ㅠ
4
219
리틀버드
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (8)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
연말까지
04.04 02:12
저는 ㅁㅐ일 달라용 그날그날 먹고싶은거.. 어느날은 사과반쪽에 고구마
어느날은 바나나에 달걀 뭐이런식으루..
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
살빼장♡
04.03 08:46
방울토마토가 칼로리엄청낮아요 20개먹어도 칼로리얼마 안됐던걸로 기억해요
저는 우유120에 스페셜케이 20먹어요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
노란대지
04.03 05:17
전콩갈아먹던지 전날 만들어서 오버나잇오트밀이나...오트밀에 우유좀넣고 바로 렌지에 쒹 돌려서먹기도요~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
47가제이
04.02 23:33
사과나 토마토!!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
까꿍새댁
04.02 22:53
전 두유 먹는데 배가 금방꺼지긴합니다ㅠ 바나나 하나더 추가하면 괜찮을듯요~~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
할수있다~^^
04.02 21:24
고구마요~저는 작은걸로 삶아놓고 100g정도 먹고 있어요 든든하고 변비에도 좋고요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
치맥느님
04.02 21:15
ys5959
그것도 간단하고 좋군요
특별히 포장 되어 있는거 안사면 그렇게 해야겠어요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
ys5959
04.02 21:14
전 제철과일 조금과 우유에 미숫가루 타서 먹어요 생각보다 든든하고 좋아요 우유가 안 맞으시면 두유에 타 드세요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동