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  • 살구꽃씨
  • 초보2016.05.17 23:52115 조회0 좋아요
Q.한달안에 8kg감량 가능할까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다리는 살이 안찌는데 배,팔뚝이 많이 쪄요ㅠㅠ
유산소만 해도 감량이 될까요?

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  • 살구꽃씨
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  • Rainstreet
  • 05.18 00:38
  • 컨디셔닝에 가까운 유산소 추천드려요
    버피테스트라든가 스윙이라든가
    그냥 러닝만하시는건 비츄~^^
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