- 동그란감자
- 초보2016.05.18 19:0865 조회0 좋아요
05월 18일 (음식 1141kcal, 운동 300kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1141/ 1858
300/ 309
성공
(708)
아침식사 : 61kcal (5.35%)
| 포도 (1송이, 100g) | 61kcal |
점심식사 : 240kcal (21.03%)
| 포도 (1송이, 390g) | 240kcal |
저녁식사 : 590kcal (51.71%)
| 계란후라이 (1.5개, 79g) | 172kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 오이소박이 (1.5소접시, 75g) | 25kcal |
| 두부조림 (1.5소접시, 75g) | 103kcal |
| 김 (1회분, 100g) | 19kcal |
간식 : 250kcal (21.91%)
| [금풍제과] 보리건빵 (1봉지, 60g) | 250kcal |
운동 : 300kcal
| 공부 (60분) | 180kcal |
| 집안일 (30분) | 120kcal |
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