- Aiden83
- 초보2016.05.18 12:4451 조회0 좋아요
05월 18일 (음식 392.6kcal, 운동 180kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
392.6/ 2276
180/ 379
성공
(1685)
아침식사 : 197kcal (50.08%)
| 대추토마토 (5개, 10g) | 1kcal |
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 미나리무침 (1소접시,76.3g) | 25kcal |
점심식사 : 196kcal (49.92%)
| 나물비빔밥 (1/2큰대접, 175g) | 196kcal |
운동 : 180kcal
| 조깅 달리기 (20분) | 120kcal |
| 계단오르기 걷기 (10분) | 60kcal |
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