view-top

  • 메이b
  • 초보2016.05.18 12:14120 조회0 좋아요
Q.두달에 6키로 뺄수있을까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
이미 5키로 이상 뺀 상태에요ㅜ
그것도 3주만에 식이만으로 빠져서
이제 더 이상 음식 줄일 게 없어서 운동으로 빼야하는데
161에 56키론데 50까지 빼려구요ㅜ

근력운동보다 유산소가 힘드네요
근력하고 알 밴적은 거의 없는데 유산소 하면 근육통도 있고 체력이 더 소모되더라구요ㅎㅎ

빨리걷기로 두시간씩 하고 근력운동하면 50까지 뺄수있을까요?

프사/닉네임 영역

  • 메이b
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 응챠
  • 05.18 12:59
  • 정체기가 올수도있지만... 가능하실거같아요ㅎㅎ
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동