- 안녕사막여우
- 초보2016.05.19 11:4670 조회0 좋아요
05월 18일 (음식 1894kcal, 운동 441kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1894/ 1732
441/ 288
실패
(9)
아침식사 : 275kcal (14.52%)
| [파리바게뜨] 단팥빵 (1개, 94g) | 260kcal |
| [테이스터스초이스] 웰빙블랙커피 (1포, 3.7g) | 15kcal |
점심식사 : 904kcal (47.73%)
| 정인혜도시락 귀리잡곡양배추밥&파프리카맛소시지 (1회, 265g) | 501kcal |
| 치즈 스파게티 (1/4인분, 80g) | 132kcal |
| 마카로니그라탕 (1/4인분, 62g) | 175kcal |
| [더후라이팬]코울슬로 (1/4회분, 25g) | 29kcal |
| [코카콜라음료] 환타파인애플 (1/2회분, 125ml) | 67kcal |
저녁식사 : 443kcal (23.39%)
| 쟁반짜장 (1/4인분, 79g) | 117kcal |
| 간짜장 (1회, 0g) | 129kcal |
| 탕수육 (1회분, 100g) | 197kcal |
간식 : 272kcal (14.36%)
| 수박 (3.0조각, 375g) | 75kcal |
| [스타벅스] 초콜렛프라푸치노 (1그란데, 233ml) | 197kcal |
운동 : 441kcal
| 보통 걷기 (170분) | 441kcal |
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