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  • 안녕사막여우
  • 초보2016.06.08 19:4657 조회0 좋아요
06월 08일 (음식 1311kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1311/ 1732

0/ 288

성공
(133)

아침식사 : 486kcal (37.07%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
[풀무원] 살아있는 실의힘 생나또 (1팩, 49.5g) 60kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
소불고기 (1소접시, 100g) 88kcal
상추 (1/4회분, 25g) 4kcal
깍두기 (1인분, 50g) 16kcal
진미채볶음 (1/4접시, 25g) 69kcal

점심식사 : 822kcal (62.70%)
차조밥 (1.5공기, 135g) 475kcal
단배추된장무침 (1소접시, 96g) 65kcal
열무김치 (1소접시, 50g) 17kcal
돼지고기 메추리알 장조림 (2소접시, 100g) 126kcal
느타리버섯볶음 (1/2소접시, 48g) 25kcal
육개장 (1/4인분, 75g) 82kcal
비락수정과 (1/4캔, 59ml) 32kcal

간식 : 3kcal (0.23%)
아메리카노 (1/4잔, 117ml) 3kcal

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