- 폭식주의보
- 정석2016.05.18 23:0437 조회0 좋아요
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05월 18일 (음식 528kcal, 운동 71kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
528/ 1440
71/ 240
성공
(744)
점심식사 : 188kcal (35.61%)
| [포스트] 포스트크랜베리아몬드그래놀라 (1회분, 40g) | 166kcal |
| [서울우유] 고단백 저지방 우유 (1회분, 40ml) | 22kcal |
저녁식사 : 310kcal (58.71%)
| 검은콩밥 (1공기, 100g) | 143kcal |
| 고추잡채 (1접시, 30g) | 13kcal |
| 계란찜 (1소접시, 70g) | 98kcal |
| 아몬드 (1개, 8g) | 56kcal |
간식 : 30kcal (5.68%)
| 초코 (0.5회분, 5g) | 30kcal |
운동 : 71kcal
| 다신 (7분) | 71kcal |
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