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  • 느린오후
  • 초보2016.05.18 21:07104 조회0 좋아요
05월 18일 (음식 1204.6kcal, 운동 529kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1204.6/ 1901

529/ 316

성공
(910)

아침식사 : 650kcal (53.96%)
볶음밥 (1인분, 410g) 650kcal

점심식사 : 273kcal (22.63%)
[미주라] 허니 비스켓 (7개, 49g) 221kcal
[미주라] 토스트 비스켓 (1개,8g) 32kcal
[푸르밀] 비타요구 (1회분,65ml) 20kcal

저녁식사 : 282kcal (23.41%)
두부 (1회분, 80g) 63kcal
가래떡 (1쪽, 50g) 104kcal
[썬키스트] 자몽에이드 (1회분, 240ml) 115kcal

운동 : 529kcal

러닝머신 달리기 (69분) 529kcal

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