view-top
  • 한도리짱
  • 입문2016.05.18 20:26169 조회0 좋아요
Q.근력운동 꼭해야할까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
인바디결과 근육량은 조절할 필요가 없으나 체지방만 10키로 조절하라는 결과가 나왔는데 뛰고 걷는 유산소운동은 좋아하는데 타바타운동이나 근력운동은 너무 싫어해서요ㅠㅠ 유산소 운동으로만 살빼신분있으신가요

프사/닉네임 영역
  • 한도리짱
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

초콜릿대신할것..
5 119 46kg이될테야
아침먹는게 다욧에 좋은가요
3 95 앙큼한그녀

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (5)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • 한도리짱
  • 05.19 12:32
  • 황낭자 근력운동ㄴ꼭해야겠네요ㅠㅠㅠ 감사합니다!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 황낭자
  • 05.18 21:17
  • 유산소만으로두 뺀적있는데 요요가 빨리와요 ㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 한도리짱
  • 05.18 20:44
  • 남냠 타냐이스 감사합니다ㅠㅠ 지금 근육량을보고 힘들다는이유로 제자신에게 핑계를대는것 같네요ㅠㅠ!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 타냐이스
  • 05.18 20:42
  • 지금 운동해도 적게먹으면서 빼면 근육도 빠질겁니다
    근력운동이 칼로리 소모가 크기도 하고요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 근육아드루와
  • 05.18 20:31
  • 단순히살만 빼실게 아니라 좀더 이쁜 바디라인으로 빼실거라면 근력 운동도 같이 하는게 좋지 않을까 싶어요^^
    전 겉으로 보면 나쁘지 않지만 근육 부족형바디라서 근력운동만 하고 있어요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동