다이어트

총 초과 칼로리??

무슨 표?에서 칼로리 카테고리 선택하면 거기에서 하루 먹은 칼로리와 운동으로 뺀 칼로리가 뜨잖아요?? 근데 그 중에 총 초과 칼로리라면서 마이너스 몇 뜨더라고요. 그게 뭔가요??

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폭식주의보
05.18 21:20
초과 칼로리 즉, 여가 칼로리죠.그동안 먹고 운동한 것 한달기준으로 더하고 뺀값. 양수면 운동부족 과다칼로리, 마이너스면 덜먹고 운동많이 함 을 나타내요. 쉽게말해서 다이어리에서 성공실패 칼로리를 한달씩 누적해놓은거죠
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