- 달무리0104
- 정석2016.05.18 23:0526 조회0 좋아요
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05월 18일 (음식 1483kcal, 운동 470kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1483/ 1857
470/ 309
성공
(535)
점심식사 : 513kcal (34.59%)
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
| 닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 151g) | 200kcal |
저녁식사 : 970kcal (65.41%)
| [피자마루] 불고기피자 (1회분, 179g) | 442kcal |
| [피자마루] 콤비네이션피자 (1회분, 176g) | 432kcal |
| 코카콜라 (1캔, 210ml) | 96kcal |
운동 : 470kcal
| 스트레칭 (30분) | 120kcal |
| 상체(가슴,등,팔) (25분) | 350kcal |
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