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  • 도기도기도기
  • 정석2015.04.05 17:40174 조회0 좋아요
Q.다이어리 사용하고있는대
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
칼로리 쟤는거 잇자나요 어느정도 맞는건가 의심되네요
계랑기 측정해서 적어나가고있는데 생각보다 너무 적게 나갑니다...
다이어트시작하고 식사량 반줄이고 짜고매운거 피하는데
하루2끼하는데 600초반대 칼로리밖에 안나오네요

저렇게 먹어도 저녁에 막 허기를 느끼진않는데.. 잘 하고있는건가싶네요

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댓글 (3)

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정석
  • 도기도기도기
  • 04.05 18:31
  • 보통 하루 섭취 칼로리 1000이어야 요요안온다는데..... 이거 다이어리보면 칼로리가 남아서...이거때매 안심하고 제대로안할까봐 걱정이네요 ㅜ
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지존
  • 작은쭈
  • 04.05 17:57
  • 전 너무 많이나와서ㅜㅜ 전측정까지 안하고 비슷하게 실패할까 겁도나요..
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입문
  • jj맘
  • 04.05 17:44
  • 저와같은 고민을~ 칼로리가 믿을만큼 정확한건지.. 대충 맞는건지.. 잘모르겠네요ㅠㅠ
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