- LIMEMINT_SH
- 입문2016.05.19 17:5628 조회0 좋아요
05월 19일 (음식 1689kcal, 운동 538kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1689/ 1525
538/ 254
성공
(120)
아침식사 : 331kcal (19.60%)
| 코코넛오일 (1티스푼,14g) | 41kcal |
| [한국야쿠르트] 슈퍼100프리미엄복숭아 (1회,85g) | 75kcal |
| [롯데] 몽쉘크림케이크 (1회분,32g) | 165kcal |
| [be pure] 코코넛워터 (1회분,200g) | 50kcal |
점심식사 : 754kcal (44.64%)
| 열무김치 (1소접시, 50g) | 17kcal |
| 조밥 (1/2공기, 45g) | 158kcal |
| 쭈꾸미볶음 (1중간접시, 160g) | 168kcal |
| 치즈계란말이 (1인분,0g) | 360kcal |
| 우거지국 (1대접,69g) | 51kcal |
저녁식사 : 237kcal (14.03%)
| [테일러] 푸룬 (3.0개, 24g) | 66kcal |
| 인삼 (1회분,100g) | 98kcal |
| 요구르트 (1소접시,100ml) | 73kcal |
간식 : 367kcal (21.73%)
| XO커피사탕 (1낱개,3.5g) | 15kcal |
| [빙그레]메로나 망고 (1개,75ml) | 120kcal |
| 붕어빵 (1개, 90g) | 198kcal |
| [하리보] 골드베렌 (1회분,10g) | 34kcal |
운동 : 538kcal
| 싸이클 실내자전거 (40분) | 503kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (140회) | 35kcal |
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