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  • 띠열이
  • 초보2015.04.05 19:25115 조회0 좋아요
Q.도와주세요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
안녕하세요. 저는이제 고1올라온
여고생입니다. 제가 작년에72kg에서
13kg를빼59키로였어요.더빼야하지만
저는 살을빼는 도중에 음식들의 유혹을 참지못하고
다시 음식을먹기시작했어요 이렇게 먹고
운동도안하니 살이찌더라구요 저는
너무불안한 나머지 어쩔수 없이 음식을 막 먹고
다 토해냈어요 이짓도 벌써2달?가까이되네요
멈추고싶어도 그게 잘안되요 좀도와주세요.
제가 뚱뚱했을때 왕따??그런것도 당하고
그래서 다시는 그때로 돌아가고싶지않네요
다시 제가 살을뺄수있도록 도와주세요
부탁드립니다. 말이 좀안맞더라도 이해해주세요.

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  • 띠열이
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댓글 (2)

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초보
  • 미샹
  • 04.06 14:54
  • 너무 무리해서 하지말구 먹는양을 서서히 줄여가면서 다이어트에 해가되는 음식들을 줄여보세요!!운동도 가볍게 산책이나 걷는습관을 가지구요^^
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지존
  • 하은엄마짱
  • 04.05 19:45
  • 충분히 이해되고 공감됩니다...
    이성보다 식욕이 앞서 먹게되고 먹은후엔
    불안감에 눌려 토하게 되고...
    저도 어릴때 그랬었으니까요...근데
    생각만 바꾸면 고칠수 있어요^^
    전 요즘 먹으면 내몸에 보충 했다 생각해요
    유지 하시는거면 하루정도 드시고 2~3일
    다이어트 하시고 이런식은 어때요?
    힘내세여ㅠㅜ
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