- 봉모닝
- 초보2016.07.17 22:0143 조회0 좋아요
05월 19일 (음식 1959kcal, 운동 700kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1959/ 1210
700/ 201
실패
(250)
아침식사 : 419kcal (21.39%)
| [오하루자연가득] 석류즙 (1회분, 70g) | 30kcal |
| 단무지 (1종지, 20g) | 2kcal |
| [회사] 추억의도시락 (3/4회분) | 387kcal |
점심식사 : 504kcal (25.73%)
| [회사] VIP한식 (1회분) | 504kcal |
저녁식사 : 716kcal (36.55%)
| 맥주 (1잔, 200ml) | 74kcal |
| 닭강정 (1소접시, 107g) | 248kcal |
| 돼지족발 (1큰접시, 150g) | 394kcal |
간식 : 320kcal (16.33%)
| 웨이프로틴플러스 (2회분, 100g) | 320kcal |
운동 : 700kcal
| 스피닝 (50분) | 700kcal |
0
68
