view-top
  • 시라나
  • 초보2015.04.05 21:44178 조회1 좋아요
Q.살빼기 시작!!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

저는 무려 81kg의 뚱뚱한 여자 입니다

하지만!! 이제 살은 그만!!

이제 부턴 다이어트를 하려해요

다이어트를 하고 계신 분들! 전아직 16살이지만

너무 제살이 싫고 다른애들하고 비교되서 슬퍼요ㅠㅠ

다이어트 에 노하우가 있으신 분들!! 다이어트 법좀
ㅠㅠ

여름에 반바지 입고 싶어요!! ㅠㅠ


프사/닉네임 영역
  • 시라나
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

도움요청ㅠㅜ
1 109 1239dch

썸네일

+1
점심식단인데 몇칼로리나 될까요?
2 338 몽실양

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (5)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 시라나
  • 04.06 17:59
  • 이뻐질랑까 고맙습니다!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 이뻐질랑까
  • 04.06 17:54
  • 저가6키로뺏을때쓴방법인데밥을반으로줄이고운동을엄정빡세게하세요저는그렇게뺏어요근데요즘마니먹어서다시찌긴햇지만다시다이어트중ㅇㅣ에요제가도움이될지모르겟지만!!저가추천하는방법은저것입니다!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 미샹
  • 04.06 14:51
  • 저는 학생때 다이어트할때에는 급식을 반만먹고
    친구들과 운동장을돌거나 산책을 주로했어요!
    효과가 의외로 크더라구요!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 앞점프하는트타
  • 04.06 13:39
  • 처음부터 무리하면 나중에 힘들어져요ㅜㅜ 첫주는 군것질끊고 6시이후로 안먹기 간단한산책정도로 시작하시는게 좋을것같아요 화이팅!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 진짜해낸다
  • 04.06 00:18
  • ㅠㅠ 힘내세요!! 처음에 너무 무리하지말고 정말 긴호흡으로 3달은 봐야해요~ 더운 여흠까지는 3달 남앗다고 보면 되니까 지금부터 여름까지로 호흡을 맞춰서 페이스를 맞추세요 포기안하도록!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동