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  • 윤혜린맘
  • 초보2016.05.19 21:5220 조회0 좋아요
05월 19일 (음식 1550kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1550/ 1457

0/ 242

실패
(335)

아침식사 : 893kcal (57.61%)

시금치나물 (1/2소접시, 43g) 27kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
멸치만볶은잔멸치볶음 (1/2소접시, 50g) 171kcal
소고기 미역국 (1인분,0g) 297kcal
감자샐러드 (1인분,0g) 242kcal

점심식사 : 374kcal (24.13%)
딸기잼바른식빵 (2장, 80g) 374kcal

간식 : 283kcal (18.26%)
토마토주스 (2컵, 400ml) 82kcal
요구르트 (2소접시, 200ml) 146kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포,12g) 55kcal

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