- 별쓰로리
- 다신2015.04.06 17:51324 조회2 좋아요
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저녁)맛잇다(주절주절)
1200칼로리는훌쩍넘은~ㅎ
6시전에먹는걸로 괜찮다위안삼네요^^
1200칼로리 딱정해먹기는힘들더라구요..
기초대사량이1200대인데..
운동을해서인지 이하로먹으면 못버텨요ㅋㅋ
1200~1300대로 먹기로해보는데
쉽진안아요 저번주부터 초과막하고ㅋㅋ
다행이실패는안떳지만..몸무게는정직하드라구요ㅋㅋ
아무쪼록 자신에게맞게 식단조절은하면될것같아요~
너무스트레스받으면 다이어트에해가되고 도움도안될테니..
그런데 몸무게가 반응이없다면 줄이긴해야겠죠^^;ㅋ
아직까진 반응은보여서 지켜보려해요~
말이길어진~@@
우리너무식단에스트레스받지맙시다용~
맛저하시고 굿밤되셔요😌
6시전에먹는걸로 괜찮다위안삼네요^^
1200칼로리 딱정해먹기는힘들더라구요..
기초대사량이1200대인데..
운동을해서인지 이하로먹으면 못버텨요ㅋㅋ
1200~1300대로 먹기로해보는데
쉽진안아요 저번주부터 초과막하고ㅋㅋ
다행이실패는안떳지만..몸무게는정직하드라구요ㅋㅋ
아무쪼록 자신에게맞게 식단조절은하면될것같아요~
너무스트레스받으면 다이어트에해가되고 도움도안될테니..
그런데 몸무게가 반응이없다면 줄이긴해야겠죠^^;ㅋ
아직까진 반응은보여서 지켜보려해요~
말이길어진~@@
우리너무식단에스트레스받지맙시다용~
맛저하시고 굿밤되셔요😌
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