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  • 현이린이맘
  • 입문2016.05.19 21:2562 조회0 좋아요
05월 19일 (음식 1079kcal, 운동 240kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1079/ 1441

240/ 240

성공
(362)

점심식사 : 407kcal (37.72%)
진미채볶음 (1/4접시, 25g) 69kcal
쌀밥 (1인분, 150g) 223kcal
꽈리고추멸치볶음 (1소접시,20g) 52kcal
감자조림 (1인분,58g) 44kcal
김 (1회분,100g) 19kcal

저녁식사 : 412kcal (38.18%)
김 (1회분,100g) 19kcal
감자조림 (1인분,58g) 44kcal
꽈리고추멸치볶음 (1소접시,20g) 52kcal
쌀밥 (1인분, 150g) 223kcal
문어볶음 (1/2소접시, 84g) 74kcal

간식 : 260kcal (24.10%)
방울토마토 (20개, 250g) 40kcal
[롯데] 몽쉘 초코&바나나 (1봉,30g) 155kcal
[매일] 매일바이오 플레인 로어슈거 (1회분,90g) 65kcal

운동 : 240kcal
집안일 (60분) 240kcal

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