- 미스트랄
- 초보2016.05.19 22:1434 조회0 좋아요
05월 19일 (음식 2038kcal, 운동 750kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
2038/ 2652
750/ 442
성공
(922)
아침식사 : 536kcal (26.30%)
| 해독주스 디톡스주스 (1컵, 260ml) | 146kcal |
| [파리바게뜨] 햄치즈 토스트 (1개, 150g) | 390kcal |
점심식사 : 605kcal (29.69%)
| [CJ] 햇반 쌀밥 (1개, 210g) | 310kcal |
| [오뚜기] 3분쇠고기카레 (1인분, 200g) | 175kcal |
| [오뚜기] 컵누들 우동맛 (1컵, 38.1g) | 120kcal |
저녁식사 : 712kcal (34.94%)
| 제육볶음 (1인분, 300g) | 557kcal |
| 검은콩밥 (1/2공기, 105g) | 151kcal |
| 김 (1/4회분, 25g) | 4kcal |
간식 : 185kcal (9.08%)
| 유기 명일엽 (1회분, 150g) | 35kcal |
| [풀무원]올바른 샐러드 감자 (1팩, 100g) | 150kcal |
운동 : 750kcal
| 보통 걷기 (60분) | 750kcal |
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