view-top

  • 다소니짱
  • 정석2016.05.20 00:2728 조회0 좋아요
05월 18일 (음식 700kcal, 운동 586kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

700/ 1430

586/ 238

성공
(1078)

아침식사 : 78kcal (11.14%)
아메리카노 (1잔, 300ml) 9kcal
식빵 작은것 (1조각, 25g) 69kcal

점심식사 : 247kcal (35.29%)
[스타벅스] 리얼 티라미수 (1조각, 76g) 238kcal
아메리카노 (1잔, 300ml) 9kcal

저녁식사 : 205kcal (29.29%)
아메리카노 (1잔,470ml) 15kcal
[이삭토스트] 햄치즈토스트 (1개, 120g) 143kcal
삶은계란 난백 (3개, 99g) 47kcal

간식 : 170kcal (24.29%)
카카오닙스 (1회, 5g) 26kcal
다스칼리데스 다크초콜렛 (1회분, 30g) 144kcal

운동 : 586kcal
런닝머신 걷기 (65분) 263kcal
런닝머신 달리기 (15분) 143kcal
시티드 니업 (30분) 180kcal

프사/닉네임 영역

  • 다소니짱
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동