- 눈꽃봄
- 입문2016.05.19 18:4744 조회0 좋아요
05월 19일 (음식 1256kcal, 운동 300kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1256/ 1100
300/ 183
실패
(38)
아침식사 : 412kcal (32.80%)
| 제육볶음 (1인분) | 250kcal |
| 마른오징어조림 (1인분) | 120kcal |
| 배추된장국 (1대접, 79g) | 42kcal |
점심식사 : 604kcal (48.09%)
| 배추된장국 (1대접, 119g) | 64kcal |
| 돼지불고기 (1인분, 251g) | 306kcal |
| 차수수밥 (1공기, 90g) | 234kcal |
간식 : 240kcal (19.11%)
| 마른오징어조림 (1인분) | 100kcal |
| [해태] 오예스 (1회분, 28g) | 140kcal |
운동 : 300kcal
| 산책 걷기 (10분) | 20kcal |
| 공부 (60분) | 180kcal |
| 요리 (40분) | 100kcal |
0
44
