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  • 꼭뺀다살
  • 정석2015.04.07 15:00419 조회2 좋아요
약 40일 8키로 감량!
짝사랑한테 고백햇다가 까이고 살빼기로 결심했습니다.
77키로에서 아침점심저녁 닭가슴살 샐러드,바나나 점심한개만 먹고 다른건 일체 안먹으니까 73키로까지 빠졋어요!! 근데 73키로에서 한5일동안 정체되서 근육운동(아령),스쿼트,런지 30분하니까 빠지긴빠지는데 저조해서 3.2km 뛴걸음 추가하니까 68키로까지 쑥쑥빠지네요!!!ㅎㅎㅎㅎ 24년동안 매번 다이어트 도전했다가 살빼지도 못해보고 그만뒀는데 이번엔 제대로 다이어트 하네요
옷입는게 즐겁습니다
59키로까지 더 빼고 다시 고백할거에요..ㅋㅋㅋㅋ
다들화이팅하세요

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댓글 (13)

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초보
  • 몽실양
  • 04.08 00:36
  • 화이팅!! 힘내세요~~!!^^
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정석
  • 꼭뺀다살
  • 04.07 19:34
  • 깐따삐용 더 멋져서 사랑도 쟁취할겁니당ㅎㅎㅎㅎㅎ 응원감사합니다!
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정석
  • 꼭뺀다살
  • 04.07 19:33
  • jjjjjjjjjjjy 제글읽고 힘나신다니 괜히 뿌듯하네욯ㅎ 우리같이 날씬해져요
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정석
  • 꼭뺀다살
  • 04.07 19:33
  • 참한깽이 감사합니다!! 님도 힘내세요!!
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정석
  • 꼭뺀다살
  • 04.07 19:32
  • 마르고 살빠진게 옷입은거에서 티나니까 다이어트하는데 더 탄력붙은거같아요 꼭 빼서 모델핏으로 옷입구싶당!!
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정석
  • 꼭뺀다살
  • 04.07 19:30
  • 룰루딸기 꼭빼서 두마리 토끼잡을거에요! 응원감사해여~
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정석
  • 꼭뺀다살
  • 04.07 19:30
  • Evanseo 신경감사합니다
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초보
  • 깐따삐용
  • 04.07 19:20
  • 대박!! 멋쪄요!!
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정석
  • jjjjjjjjjjjy
  • 04.07 17:09
  • 글보고저도힘얻어가요 멋져요!
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지존
  • 참한깽이
  • 04.07 16:25
  • 화이팅! 꼭 더좋은결과있을꺼예요
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