다이어트

Q.ㅜㅜ학생

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학생이고 살좀빼고싶어용 한5일?되고있는데 6시20분쯤애일어나서 줄넘기1000개하고 복근운동허벅지운동을 하는데 한달 꾸준히하면뻐지겟죠??하체비만인데 팁좀알려주세요ㅠㅠ 고3인데 화이팅

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EllieMoon
05.19 21:36
아무래도 고등학생이시면 급식이 나오니까 군것질을 끊으시고 아침을 간단히 점심은 평소에 절반정도 저녁은 간단히 이렇게 먹는게 가장 기본적인데요 운동을 많이 하시니까 아침을 든든히 챙겨먹으셔도 될거 같아요 중간중간 공부하다가 배고프시면 간식으로 매점대신 아몬드 같은거 드시구요 고3화이팅입니다ㅠ♥ㅠ
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