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날씬은어떤기분?
지존
2015.04.07 19:47
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플랭크 질문요
플랭크 도전하기 300초는
5분을 연속으로 유지해야 하는거예요???
그게 가능해요??? (ToT)
20초만해도 ㅎㄷㄷ한데
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지존
날씬은어떤기분?
04.07 21:49
꼭뺀다고
그렇게 믿고 일단 시작은 했는데
마무리가 될지가 의문이라^^
서로 화이팅하고 다욧성공해용
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정석
새로태어나
04.07 21:41
점점내공이생기실듯
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다신
예쁜옷입자^^
04.07 19:59
77에서55
네 화이팅요^^
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지존
날씬은어떤기분?
04.07 19:58
개미허리띠
감사합니다~^^
복근도전 성공하시길요 화이팅!!
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다신
예쁜옷입자^^
04.07 19:57
제가 해 되는거 보면 님도 되실거예요
태권도에서 할 때는 음악틀어놓고 하니깐 조금 낫더라구요
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지존
날씬은어떤기분?
04.07 19:56
개미허리띠
그때 되어봐야 알겠지만
1분씩 5번을 하더라도 일단 도전은 해보려구요~^^;;
생각날때마다 수시로 해도 좋을것 같고
안하는것보다는 낫겠지 하는 심정으로요 (ToT)
뱃살과 팔뚝살은 더욱 비대하기에 ㅋㅋ
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다신
예쁜옷입자^^
04.07 19:54
다른분들은 5분을 어떻게하는지 나도 궁금~ㅋ^^
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다신
예쁜옷입자^^
04.07 19:52
5분은 저도 불가능하다고 봐요~ㅋㅋ
그때 되바야 알겠지만~^^
글구 저는 태권도에서 플랭크는 2분 30초 까지는 하고 있는터라 아직은 전혀 힘들지 않네요^^
처음하시는 분은 힘드실거예요~
저 또한 그랬으니까요~^^
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