- 상추된장
- 정석2016.05.19 23:2285 조회0 좋아요
Q.운동 고민
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지난주부터 다이어트를 시작했는데
일단 매일 1~2시간 걷고 윗몸일으키기, 자전거 등
나름 쉬운거 위주로.... ㅜㅜ
저녁X 물은 최대한 많이 먹으려고 하고 있구요..
운동 매일 해야되나요??
조금씩이지만 매일 하루하루 몸무게는 달라요!!
큰차이없음ㅠㅠ
일단 매일 1~2시간 걷고 윗몸일으키기, 자전거 등
나름 쉬운거 위주로.... ㅜㅜ
저녁X 물은 최대한 많이 먹으려고 하고 있구요..
운동 매일 해야되나요??
조금씩이지만 매일 하루하루 몸무게는 달라요!!
큰차이없음ㅠㅠ
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