- s뚜띠s
- 정석2015.04.07 20:06126 조회1 좋아요
3일째
오늘은 아침 저녁 X
점심 : 계란후라이 2 두부 1/4 군만두 6개
운동 : 헬스장까지 걷기 1시간
헬스장에서 3시간
스쿼트, 와이드스쿼트,런닝,스트레칭, 덤벨 등
오늘은 물을 얼마 안마셔서 걱정이네요
이제 500 마셨는데 ㅠㅅㅜ
신기하게 운동하고나니 배는 안고프니 다행이네요
3시쯤 집 나와서 헬스끝나고 이제 집 갑니당~~
가서 뭔갈 안먹기를!
점심 : 계란후라이 2 두부 1/4 군만두 6개
운동 : 헬스장까지 걷기 1시간
헬스장에서 3시간
스쿼트, 와이드스쿼트,런닝,스트레칭, 덤벨 등
오늘은 물을 얼마 안마셔서 걱정이네요
이제 500 마셨는데 ㅠㅅㅜ
신기하게 운동하고나니 배는 안고프니 다행이네요
3시쯤 집 나와서 헬스끝나고 이제 집 갑니당~~
가서 뭔갈 안먹기를!
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