view-top
  • 허뤼
  • 입문2015.04.07 22:21222 조회0 좋아요
아침 근력운동전 식사
오전9시부터 밤12시까진 일이 꽉차서 운동 할 시간이 아침밖에 없어요ㅠ
글서 아침시간에 근력을 하려는데
공복에 무작정 근력을 하면 근손실이 있다더라구요ㅜ
먹고 길어도 30분안엔 운동을 시작해야 출근을 하는데
뭘 먹어야 할지 모르겠어요ㅋㅋㅋㄱ
도와주세요 ~~ㅋㅋㅋㅋ

프사/닉네임 영역
  • 허뤼
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
다 당신입니다
0 187 뚱영♥
다이어트 잘하는법
1 292 단팥슈

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 써니♡♡
  • 04.08 07:46
  • 저도 바나나 양배추 우유 오늘 아침 먹고 운동 3시간하러가요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 써니♡♡
  • 04.08 07:45
  • 바나나 우유 양배추 오이 계란이 좋다네요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동