view-top
스마트미소
지존
2016.05.20 07:22
8,577 조회
13 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
출산 다이어트 -32kg. 운동시작 4개월 -20kg했어요.
살이 16ㅡ7kg찐상태로 임신해서 14ㅡ5kg쪘어요.
출산 4개월간 자연스레 임신살빠지고.
4개월간 운동해서 20킬로쯤 뺐네요.
수유하고 출근하며
1.5개월은헬쓰
2.5개월은홈트했어요.
다신서 홈피티 체험하며 찍은 사진이 마음에 들어 비포애프터 올려봐요!
프사/닉네임 영역
스마트미소
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 4개월 체지방 10킬로 감량.
· # 아몬드 브리즈 최종 후기. 날씬한 기분~^^
· # 1일 1아몬드 브리즈. 운동중 한잔
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+3
초고도 사진이요
24
2251
고등어3
+3
68kg에서 47kg이 되기까지
594
49309
뚜우디이
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (142)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
꾸둥꾸둥
05.27 23:24
와대단하세요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
JJ38
05.27 23:20
우와...탄탄한게 느껴지네요ㅜㅜ!!!멋지세요!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
미미걸♥
05.27 18:37
우와! 대단해요!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
스마트미소
05.27 14:02
꿈꾸는하늘
운동 중독
임똘
감사합니다.
열심히할게요^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
스마트미소
05.27 14:01
몽이MAM
15킬로! 응원할게요.
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
스마트미소
05.27 14:01
하용찌
하실수있으세요^^응원합니다
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
임똘
05.27 13:56
우와 멋지세요~!^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
67킬로
05.27 07:50
멋지세요 계속 화이팅 하세요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
꿈꾸는하늘
05.27 01:44
우와 대박이시네요~~~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
하용찌
05.26 20:35
부럽네요ㅠㅠ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
다음페이지 ▶
1
2
3
4
5
…
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
TOP으로 이동