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  • 한미모49
  • 초보2016.05.20 23:2718 조회0 좋아요
05월 20일 (음식 1337kcal, 운동 136kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1337/ 1472

136/ 245

성공
(26)

아침식사 : 188kcal (14.06%)
[매일] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분, 90g) 70kcal
사과 (1/4회분, 25g) 14kcal
[켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회, 20g) 76kcal
캐슈넛 (1작은컵, 5g) 28kcal

점심식사 : 651kcal (48.69%)
만두국 (1.5인분, 1050g) 651kcal

간식 : 498kcal (37.25%)
[설빙]인절미 설빙 (1회분) 498kcal

운동 : 136kcal
스트레칭 (20분) 80kcal
런닝머신 걷기 (20분) 56kcal

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