- 운동할까!
- 입문2016.05.20 16:0913 조회0 좋아요
05월 20일 (음식 485kcal, 운동 540kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
485/ 815
540/ 135
성공
(735)
아침식사 : 153kcal (31.55%)
| 무 (1회분, 100g) | 13kcal |
| 당근 (1토막, 90g) | 30kcal |
| 삶은 계란 (1개, 70g) | 110kcal |
점심식사 : 332kcal (68.45%)
| 감자밥 (1공기, 170g) | 195kcal |
| 차돌박이 (1회분, 100g) | 137kcal |
운동 : 540kcal
| 승마 (30분) | 150kcal |
| 보통 걷기 (150분) | 390kcal |
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