view-top

  • 임멜
  • 다신2016.05.20 23:2032 조회0 좋아요
  • 1
  • 1
  • 1
05월 20일 (음식 2052kcal, 운동 665kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2052/ 1792

665/ 298

성공
(107)

아침식사 : 350kcal (17.06%)
[매일] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분, 90g) 70kcal
닭죽 (1소대접, 225g) 280kcal

점심식사 : 922kcal (44.93%)
핫바 (1.5개, 110g) 268kcal
쌀밥 (1인분, 170g) 253kcal
배추겉절이 (1인분, 80g) 37kcal
돼지불고기 (1인분, 171g) 364kcal

저녁식사 : 780kcal (38.01%)
치킨필라프 (1/2회분) 200kcal
치킨텐더샐러드 (3/4인분, 92g) 150kcal
크림스파게티 (1/2회, 144g) 430kcal

운동 : 665kcal

공복 싸이클- 260

싸이클 실내자전거 (30분) 260kcal
보통 걷기 (120분) 325kcal
레그레이즈 (10분) 80kcal

프사/닉네임 영역

  • 임멜
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동