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  • 47kg향해서
  • 초보2016.05.21 11:4950 조회0 좋아요
05월 20일 (음식 1438kcal, 운동 203kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1438/ 1596

203/ 266

성공
(96)

점심식사 : 847kcal (58.90%)

해독주스 디톡스주스 (1컵, 400ml) 225kcal
찐고구마 (1개, 253g) 192kcal
배추김치 (1인분,60g) 10kcal
삶은 계란 (3개, 150g) 237kcal
오렌지 (1개,315g) 90kcal
바나나 (1개,100g) 93kcal

저녁식사 : 436kcal (30.32%)

바나나 (1개,100g) 93kcal
오렌지 (1개,315g) 90kcal
해독주스 디톡스주스 (1컵, 450ml) 253kcal

간식 : 155kcal (10.78%)
[매일유업] 바리스타에스프레소라떼 (1컵, 250ml) 155kcal

운동 : 203kcal

런닝머신 걷기 (50분) 203kcal

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