- Jiin han
- 초보2016.05.20 17:4442 조회0 좋아요
05월 20일 (음식 1237kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1237/ 1788
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성공
(253)
아침식사 : 390kcal (31.53%)
| 두유 (1컵,200ml) | 118kcal |
| 미숫가루 (1인분,250g) | 140kcal |
| 사과 아오리 (1개,300g) | 132kcal |
점심식사 : 601kcal (48.59%)
| 참치미역국 (2대접, 64g) | 120kcal |
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
| 잔멸치볶음 (1소접시,20g) | 68kcal |
| 김자반 (1소접시,15g) | 67kcal |
| 미역초무침 (1소접시,84g) | 33kcal |
저녁식사 : 120kcal (9.70%)
| 토마토쥬스 생과일 (1컵,200ml) | 40kcal |
| [MEIJER] 스트링치즈 (1개,28g) | 80kcal |
간식 : 126kcal (10.19%)
| 우유 (1컵,200ml) | 120kcal |
| [스타벅스] 에스프레소 (1솔로,30g) | 6kcal |
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