view-top

  • 뽀금원이
  • 정석2015.04.08 23:51176 조회0 좋아요
오늘운동과ㅎ음식ㅎㅎ

아침
식빵2장
저지방 요거트에 한라봉 스페이셜케이 사과 섞어 먹구욧ㅎ
아침운동
30분 조깅

출근

점심
샌드위치1개 아메리카노

점심 운동
6키로 걷기

오후강습가기

저녁운동
헬스1시간
싸이클 천칼로리 소비하기

저녁강습

야간운동
30분조깅

오늘따라 운동에 필받았어욧ㅎㅎ

프사/닉네임 영역

  • 뽀금원이
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 뽀금원이
  • 04.09 08:30
  • 넴 같이 화이팅입니다ㅎ
  • 답글쓰기
초보
  • 나의 인생
  • 04.09 08:28
  • 대단해요^^
    저두 오늘 화이팅
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동