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  • jjjjjjjjjjjy
  • 정석2015.04.09 00:17240 조회0 좋아요
Q.저녁너무적게먹으면 나중에요요오나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침은 두부랑 야채반찬 점심은한식 이렇게먹고 운동좋아해서 근력유산소많이하는편인데요 다 밤에하거든요
저녁을 바나나한개 방울토마토조금먹고 세시간정도 운동하면 저녁부실해서 근손실오거나 나중에요요올까요?

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댓글 (2)

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정석
  • jjjjjjjjjjjy
  • 04.09 08:35
  • 음 달걀이나 닭가슴살 챙겨먹도록할게요!
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정석
  • 다이너마이트
  • 04.09 00:23
  • 단백질류를드시는것도좋으실듯합니다
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