- 깜닭
- 초보2016.05.21 03:3123 조회0 좋아요
05월 20일 (음식 593kcal, 운동 721kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
593/ 1307
721/ 217
성공
(1218)
저녁식사 : 333kcal (56.16%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [서울우유] 저지방우유 (1팩,200ml) | 80kcal |
| 방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
| [썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) | 140kcal |
간식 : 260kcal (43.84%)
| [썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) | 140kcal |
| [서울우유] 저지방우유 (1팩, 300ml) | 120kcal |
운동 : 721kcal
| 이소라 다이어트1 (30분) | 231kcal |
| 조혜련 태보 다이어트 (30분) | 336kcal |
| 이소라 다이어트1 (20분) | 154kcal |
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