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  • 핫핑비키니
  • 초보2015.04.09 13:19319 조회1 좋아요
Q.빠지는속도가 너무 더디네요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

3월에 5키로감량했거든요 4월엔 빠지는 속도가 너무더뎌요 ㅠㅠ.. 1일1식 하고있고 헬스도 하는데..뭐가문제일까요 흑흑

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정석
  • 힘내!
  • 04.10 05:08
  • 근력이늘어서 그런거거나 정체기 아닐까요? 저도 1일1식중인데 님몸무게쯤정체기왔었어요ㅎ
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지존
  • 날씬은어떤기분?
  • 04.09 13:49
  • 전 40일동안 1키로 빠졌어요
    방금 글올리고 보니 저랑 같은 고민하시는 분들 많으시네요 (ToT)
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정석
  • 리니ㅋ.ㅋ
  • 04.09 13:46
  • 핫핑비키니 그리고 다이어트할땐 잠잘자야대여
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정석
  • 리니ㅋ.ㅋ
  • 04.09 13:46
  • 핫핑비키니 붓기있으면 안빠져여 원인을 찾아보세요 혈액순환잘되는 미역이런것도 먹어보시구요
    족욕이런거 해보시고 그러세요 옥수수수염차같은거 붓기빼주니 자주드시구요
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초보
  • 핫핑비키니
  • 04.09 13:39
  • 스위딩 취침시간이 맨날 달라요 12시.. 2시..3시..어젠 4시...이래서 안빠지나 ㅠㅠ
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초보
  • 스위딩
  • 04.09 13:37
  • 아하! 6시쯤에 한끼를드시는군요!! 취침시간은어떻게되시는데요??! 친절한설명감사드립니다!! ^^^
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초보
  • 핫핑비키니
  • 04.09 13:36
  • 스위딩 낮에는 배고프지 않아서 할만해요 저녁 6시이전에 한끼로 때워요.. 12시정도 야식땡겨서 고비긴 한데.. 할만해요 살이더쭉쭉 빠지면 힘이날텐데 안빠져서 답답이요 ㅠ.ㅠ
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초보
  • 스위딩
  • 04.09 13:32
  • 오오 1일1식이시군요! ㅎ 1일1식하면 하루생활이힘들지않나요? ㅠ
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초보
  • 핫핑비키니
  • 04.09 13:31
  • 리니ㅋ.ㅋ 아침에 인나면 겁나 부워있어요 ㅠㅠ 저녁엔 붓기 다 빠지고 내몸 왜이러져 ㅠㅠ
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초보
  • 핫핑비키니
  • 04.09 13:30
  • 스위딩 1일1식이라 많이 먹어봤자 800칼로리는 안되요 나름 신경써서 먹어서.. 운동은 스피닝 한시간 근력한시간 해요 ㅎㅎ
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