다이어트

158과자킬러
다신2016.05.21 04:0157 조회1 좋아요

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Q.뱃살뱃살뱃살ㅠㅠㅜㅠㅜ

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

제가 유독 뱃살이 많은 사람인데여ㅠㅠ 살로 무장한것도 있지만 배에 힘풀면 임신한 사람마냥 것도 만삭정도로 배가 나와여ㅠㅠ 복근운동 젤 취약한 사람인데 이런 저도 복근운동 꾸준히 하고 유산소 운동 열심히 하면 힘 안줘도 복부가 날씬한 사람이 될수있을까요ㅠㅠ? 저같이 복부근육 하나도 없고 살 쩔었던 분 답해주셰용ㅠㅠㅜㅠㅠ

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쩡S를향해
05.21 10:02
뱃살은 식이조절 하면 금방 빠져요. 다만 근육을 만드는게 힘들죠. 식이조절과 근력운동 유산소 운동 병행하면 금방 빠질꺼예요. 홧팅^^
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