view-top
팔푼이
초보
2015.04.10 05:44
421 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
두부스테이크
식단 조절하는 사람치고 두부 안 먹어 본 사람있을까요!! 저는 닭가슴살도 좋지만 부드러운 두부가 더 좋더라고요
휴롬으로 당근쥬스 만들고 남은 찌거기 섞어서 이것저것 더 보태서 스테이크로 만들어봤습니다 ㅋㅋ
이렇게 잘 차려 먹으니.다이어트 할만 해요!! 한번에 만들어서 냉동실에 쟁여놓는답니다
프사/닉네임 영역
팔푼이
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 04월 23일 (음식 2174kcal)
· 04월 25일 (음식 1603kcal)
· 04월 19일 (음식 2086kcal, 운동 446kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
오늘 아침 사과한개...
14
420
스파클
+1
4월9일, 오늘의 식단~
4
414
달콤한연유
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (3)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
davida
04.10 07:37
오오...스..스테이크!!! 좋은정보 감사함니닷
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
생각을줄이자
04.10 05:53
좋네요 먹음직스러워요 닭가슴살을 비린내때문에 못먹고 있는데 이렇게 맛있게 먹을수도 있군요~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
ulove
04.10 05:45
맛있겠네요^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
TOP으로 이동