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  • 49쩜9
  • 다신2015.04.10 07:16164 조회0 좋아요
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4/10 - 아침식사

오늘부터 탄수화물(특히 밀가루) 자제!
2달간 8키로 빼신분도 계신데 저는 꼴랑 2키로 ㅡㅜ
너무 느슨하게 해왔나봐요..
정신차리자! 아자!

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  • 49쩜9
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댓글 (2)

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다신
  • 49쩜9
  • 04.10 08:13
  • 별쓰로리 밀가루 끊는 것보다 실은 기본적으로 먹는양(칼로리)을 확 줄여야 하는 것 같아요 ㅠ
    죽지않을만큼 먹고 죽을만큼 운동하는게 답인듯 ㅡㅜ
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다신
  • 별쓰로리
  • 04.10 07:42
  • 밀가루도전... 전올해안으론해볼까하는데..흠 빵만아님쉬울듯ㅠ
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