- 눈부시게빛나는
- 초보2016.05.21 10:0978 조회0 좋아요
5월11일에 시작해서 7kg감량했어요!
역시 뭐다뭐다해도 식이와 운동이 최고!
45kg에서 스트레스때문에 반년만에 59kg찍고
난생처음보는 저울숫자에서 한번 놀라고
자칫하면 두자릿수가 바뀔수도있다는 사실에 두번 놀라서
하루에 4시간씩 걸었어요
사실 저는 운동하면 식욕이없어지는편이라
폭식도 안했고 단백질위주의 식단 유지하는게 수월했어요ㅎㅎ
목표가 오늘까지 5kg빼는거였는데 더빠졌으니
또 다시 10일 잡고 원상복귀시켜보려구요ㅎㅎ
그래도 아직은 후기가 아닌 어디까지나 중간점검이네요ㅎㅎ!
모두힘내요 아자!
45kg에서 스트레스때문에 반년만에 59kg찍고
난생처음보는 저울숫자에서 한번 놀라고
자칫하면 두자릿수가 바뀔수도있다는 사실에 두번 놀라서
하루에 4시간씩 걸었어요
사실 저는 운동하면 식욕이없어지는편이라
폭식도 안했고 단백질위주의 식단 유지하는게 수월했어요ㅎㅎ
목표가 오늘까지 5kg빼는거였는데 더빠졌으니
또 다시 10일 잡고 원상복귀시켜보려구요ㅎㅎ
그래도 아직은 후기가 아닌 어디까지나 중간점검이네요ㅎㅎ!
모두힘내요 아자!
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