- 언제쯤~이면
- 초보2016.05.21 19:2917 조회0 좋아요
05월 21일 (음식 958kcal, 운동 632kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
958/ 800
632/ 1204
실패
(730)
아침식사 : 259kcal (27.04%)
| 현미찹쌀밥 (1공기, 130g) | 216kcal |
| 야채볶음 (1소접시, 40g) | 32kcal |
| [대림선] 닭가슴살 (1회분, 15g) | 10kcal |
| 배추김치 (1인분, 10g) | 1kcal |
점심식사 : 315kcal (32.88%)
| [대림] 해물맛우동 (1인분, 212g) | 315kcal |
저녁식사 : 384kcal (40.08%)
| 치즈김밥 (1/2인분, 125g) | 212kcal |
| 돈가스 (1/4인분) | 143kcal |
| 물냉면 (1인분, 30g) | 29kcal |
운동 : 632kcal
| 등산 하이킹 (60분) | 480kcal |
| 빠르게걷기 (40분) | 152kcal |
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