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bjbaron
정석
2015.04.10 14:26
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D-111
D-111일 남았는데 무슨운동을 하는게좋을까요?
앞으로8.5kg빼야되거든요
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bjbaron
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정석
bjbaron
04.10 23:29
반쪽이
살빼고 힘하고악력길러야되서 더힘들어요
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정석
반쪽이
04.10 20:50
남은 기간이 부럽네여 전 26일남았는데 ;;;
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정석
bjbaron
04.10 16:35
샬랄라
전력질주30분,물속조깅20분,
수영평형1시간씩하는데요
근데살이안빠져요
운동안하고 자고일어나면살이빠져요
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지존
샬랄라
04.10 16:30
살빼실려면 유산소운동이죠. 빠르게 걷기나 달리기, 아니면 실내자전거도 좋은 운동이라고 생각해요
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