다이어트

찬찬러뷰
다신2015.04.11 07:59210 조회0 좋아요

주말입니다... 덜덜;;

다이어터님들 맘의 준비는 하셨는지요?
저는 평일에 빼고 주말엔 하루 먹방하는 스탈로
다욧하고 있었는데요..
체험단 중이라 당분간은 뷔페 패스해야 할 것
같네요ㅠㅡㅠ
정체기인지 식단 800선으로 먹고
운동 600 넘게 하는데도 안빠지네요 휴.
그래도 힘내야겠쬬?
40대 진입하기 진짜 힘드네요...

다들 주말에 힘내시라고
맛난것 앞에서 정신줄 잘 잡으시라고
몇자 쓰고 갑니다ㅋ

저도 화이팅 할게요!
이번주는 꽃놀이 고고~~♡♡♡

다신

꽃아짐
04.13 08:17
찬찬러뷰 찬찬님노력하는만큼 언넝 앞자리 바뀌길바랄께요
찬찬님두 뽯팅~~♥♥♥♥♥
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다신

꽃아짐
04.13 08:16
찬찬러뷰 아직...유지기는 아니지만...ㅋㅋㅋ
매끼를 다욧식으로 못 먹겟드라고요ㅋ
그래도 하루 500~700사이로 먹고잇으니 점심한끼쯤은...ㅋ
그렇다고 막 파스타에 피자에 그런걸 먹는건 아니공 한식위주로요^^
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다신

찬찬러뷰
04.13 07:59
꽃아짐 오 그러시군요~!! 저도 유지기때는 점심 자유식으로 했었어요^^ 근데 4월 내내 제자리걸음이네요 흑흑 주말에 두끼 잘 먹고 더 늘었어요. 오늘은 조절해보려고요ㅜㅜ 꽃아짐님도 홧팅요♡♡♡
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다신

꽃아짐
04.11 12:06
전요즘..유승옥식으로다..ㅋ
유승옥이 아침 다욧식 점심 자유식 떡뽀끼나 짬뽕등 아무거나 저녁 다욧식..이런식으로 유지를 한다더라고요
근데 쪼꼼 다른점은 저녁엔 유승옥보다 더소식하거나 패쓰하고 점심은 단백질을 먹을수 잇는 자유식으로.. 아침은 다욧소식으로 하고잇어요
주말에도 잘버틸지는 모르겟지만
생리전주임에도 그닥 막 안땡기네요^^
즐주말되세용~~~^^
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다신

찬찬러뷰
04.11 09:12
사랑별 저는 세번째 정체기여요ㅠㅠ 그래도 오늘 아침엔 드디어 50.9로 간당간당 턱걸이 진입했네요^^;; 57때 한 번 54때 또 한 번 51때 정체기 세번째였거든요.
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정석

사랑별
04.11 08:05
전 5주차 인데 아직 정체기가 안와서.. 언제올지 두려움에 떨고있네요 언능 정체기 극~ 뽀옥 하시길!
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