view-top

  • 디어샬
  • 초보2016.05.21 22:13223 조회0 좋아요
Q.일주일에 얼마나 빠져야 정상적인 범위일까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
생리 직후이기도 하고, 다이어트 직전 며칠 과식한 거라 붓기가 빠진 거라 쳐도 일주일에 3키로 가까이 빠진 건 좀 과한 거 아닌가 싶어서요.
물론 그 뒤 일주일 간은 무게 변화가 거의 없긴 했습니다만...
보통 일주일에 몇 키로 빠져야 정상인가요?
매일 10km씩 조깅 운동과 식이조절을 한다는 가정 하에요.

프사/닉네임 영역

  • 디어샬
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 우리연지사랑해
  • 05.22 12:25
  • 건강한방법으로 최대치는 약1kg 정도로 알고있습니다.그이상은 뼈가 삭거나 근육손실 또는 살처짐이 올수도 있대요.
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동