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  • 그니깐돼지지
  • 초보2016.05.22 22:0039 조회0 좋아요
05월 22일 (음식 1018kcal, 운동 200kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1018/ 1107

200/ 184

성공
(105)

아침식사 : 3kcal (0.29%)
대추토마토 (1개, 20g) 3kcal

점심식사 : 445kcal (43.71%)
쌀밥 (1인분,210g) 313kcal
쇠고기장조림 (1소접시,90g) 132kcal

저녁식사 : 570kcal (55.99%)
쌀밥 (1인분,210g) 313kcal
돼지고기장조림 (1소접시,98g) 166kcal
계란찜 (1소접시, 65g) 91kcal

운동 : 200kcal
크로스짐 (30분) 200kcal

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